| タイトル | だいたいでOK!朝・昼・晩のセルフつぼケア | 
|---|---|
| タイトルヨミ | ダイタイ/デ/オーケー/アサ/ヒル/バン/ノ/セルフ/ツボ/ケア | 
| 著者 | 石垣/英俊‖著 | 
| 著者ヨミ | イシガキ,ヒデトシ | 
| 著者標目(著者紹介) | はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師。心身健康科学修士。中国政府認可世界中医薬学会連合会認定国際中医専門員。著書に「コリと痛みの地図帳」など。 | 
| 出版者 | NHK出版 | 
| 出版者ヨミ | エヌエイチケー/シュッパン | 
| 本体価格 | ¥1000 | 
| 内容紹介 | 顔のむくみやだるさ、肩・首のこりや腰の痛み、脚の疲れを解消! ツボを活用したセルフマッサージを、朝・昼・晩の時間帯ごとに紹介する。「NHKまる得マガジン」テキストを再構成。 | 
| ISBN(10桁) | 978-4-14-199357-5 | 
| 出版年月,頒布年月等 | 2025.2 | 
| ページ数等 | 79p | 
| 大きさ | 26cm | 
| NDC9版 | 492.75 | 
| NDC10版 | 492.75 | 

| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう | 
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12369855 | 茅野市本館 | 
                            一般コーナー
                                
                         | 492 イ | 一般書 | |||
| 52215548 | 富士見町 | 
                            一般
                                
                         | 492.7 イ | 一般書 | |||
| 62164641 | 原村 | 
                            開架
                                
                         | 492 イ | 一般書 |