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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 節約しながら超たんぱく質！一生元気おかず
タイトルヨミ ｾﾂﾔｸ/ｼﾅｶﾞﾗ/ﾁｮｳﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ/ｲｯｼｮｳ/ｹﾞﾝｷ/ｵｶｽﾞ
出版者 主婦の友社
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
本体価格 ¥1200
内容紹介 １食で２５ｇ以上のたんぱく質がとれる献立や安心・安い・おいしいの３拍子が揃ったお肉とお魚のメインおかず、たんぱく質を補うのに便利なサブおかず・汁物のレシピを紹介する。１人分のたんぱく質量も掲載。書き込み欄あり。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-07-461089-1
出版年月,頒布年月等 2025.2
ページ数等 113p
大きさ 26cm
NDC9版 596
ＮＤＣ10版 596

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
52215636 富士見町
実用書(J10)
596 ｾ 一般書 貸出中
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