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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 眼圧がみるみる下がるろっかん式眼筋ほぐし
タイトルヨミ ｶﾞﾝｱﾂ/ｶﾞ/ﾐﾙﾐﾙ/ｻｶﾞﾙ/ﾛｯｶﾝｼｷ/ｶﾞﾝｷﾝﾎｸﾞｼ
サブタイトル １日３分のセルフケアで緑内障予防＆失明を食い止める！
サブタイトルヨミ ｲﾁﾆﾁ/ｻﾝﾌﾟﾝ/ﾉ/ｾﾙﾌ/ｹｱ/ﾃﾞ/ﾘｮｸﾅｲｼｮｳ/ﾖﾎﾞｳ/ｱﾝﾄﾞ/ｼﾂﾒｲ/ｵ/ｸｲﾄﾒﾙ
著者 清水／ろっかん‖監修
著者ヨミ ｼﾐｽﾞ,ﾛｯｶﾝ
出版者 宝島社
出版者ヨミ ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ
本体価格 ¥1380
内容紹介 １日３分のセルフケアで緑内障予防＆失明を食い止める！　手のひらだけでできる眼圧ケア「眼筋ほぐし」の６日間の基本メニューを紹介する。目のためにいい新習慣も掲載。切り取って使うポスター、コピーして使う記録表付き。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-299-06456-1
出版年月,頒布年月等 2025.3
ページ数等 93p
大きさ 30cm
NDC9版 496
ＮＤＣ10版 496

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
12370058 茅野市本館
一般ｺｰﾅｰ
496 ｶﾞ 一般書
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