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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 女性のための５０歳からの筋トレ入門
タイトルヨミ ｼﾞｮｾｲ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ｺﾞｼﾞｯｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｷﾝﾄﾚ/ﾆｭｳﾓﾝ
著者 西本／朱希‖著
著者ヨミ ﾆｼﾓﾄ,ｱｷ
著者標目(著者紹介) 日本女子体育大学卒業。プロトレーナー。元アジア＆全日本ボディビル（女子）チャンピオン。
出版者 かんき出版
出版者ヨミ ｶﾝｷ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 ¥1500
内容紹介 女性には女性向けの筋トレ法がある！　５０〜７０代の女性にもトレーニング指導をしてきた著者が、その経験をもとに、女性のためのウエイトトレーニング方法をイラストでわかりやすく紹介する。筋トレの気になるＱ＆Ａも掲載。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-7612-7791-8
出版年月,頒布年月等 2025.2
ページ数等 158p
大きさ 21cm
NDC9版 780.7
ＮＤＣ10版 780.7

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
12370075 茅野市本館
実用書ｺｰﾅｰ
780 ﾆ 一般書 貸出中
32252589 諏訪市
芸術（一般ｺｰﾅｰ）
780.7 ﾆ 一般書
62164777 原村
開架
780 ﾆ 一般書 貸出中
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