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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 糖質を“毒”にしない食べ方
タイトルヨミ ﾄｳｼﾂ/ｵ/ﾄﾞｸ/ﾆ/ｼﾅｲ/ﾀﾍﾞｶﾀ
サブタイトル 老けない、ボケない、病気にならない
サブタイトルヨミ ﾌｹﾅｲ/ﾎﾞｹﾅｲ/ﾋﾞｮｳｷ/ﾆ/ﾅﾗﾅｲ
著者 大柳／珠美‖著
著者ヨミ ｵｵﾔﾅｷﾞ,ﾀﾏﾐ
著者標目(著者紹介) 管理栄養士。都内のクリニックで食事指導を行う。講演、雑誌、インスタグラムなどで、真の栄養学による糖質制限の情報を発信する。著書に「グルテンフリー・レシピ」など。
著者 砂山／聡‖監修
著者ヨミ ｽﾅﾔﾏ,ｻﾄｼ
出版者 青春出版社
出版者ヨミ ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
本体価格 ¥1100
内容紹介 ６０歳からは糖質の代わりに何を食べるかで健康寿命に差がつく！　「消化・吸収を考えてタンパク質を摂る」「食物繊維を増やす」といった病気にならない糖質制限法を、最新の栄養学の知識に基づいて具体的に紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-413-04719-7
出版年月,頒布年月等 2025.4
ページ数等 189p
大きさ 18cm
NDC9版 498.583
ＮＤＣ10版 498.583

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
32252929 諏訪市
一般ｺ-ﾅ-
498.5 ｵ 一般書
62165036 原村
開架
498 ｵ 一般書
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