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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 脳が喜ぶ９つの習慣
タイトルヨミ ﾉｳ/ｶﾞ/ﾖﾛｺﾌﾞ/ｺｺﾉﾂ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ
サブタイトル 老化を予防し若返る！
サブタイトルヨミ ﾛｳｶ/ｵ/ﾖﾎﾞｳ/ｼ/ﾜｶｶﾞｴﾙ
著者 篠原／菊紀‖監修
著者ヨミ ｼﾉﾊﾗ,ｷｸﾉﾘ
出版者 ナツメ社
出版者ヨミ ﾅﾂﾒｼｬ
本体価格 ¥1300
内容紹介 認知症は生活習慣の改善によって予防できる。日常で“脳トレ”を見つける、１日１分でもいいから運動する、質のいい眠りで脳を休ませるなど、脳科学者がすすめる元気な脳になる９つの習慣を紹介。書き込める生活記録表付き。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-8163-7709-9
出版年月,頒布年月等 2025.5
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC9版 493.73
ＮＤＣ10版 493.73

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
ほかのかんに、1てん ⇒ [ぜんぶひょうじ]
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