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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル １分、私をいたわるヨガ
タイトルヨミ ｲｯﾌﾟﾝ/ﾜﾀｸｼ/ｵ/ｲﾀﾜﾙ/ﾖｶﾞ
サブタイトル ４０代以降の疲れにくい体をつくる
サブタイトルヨミ ﾖﾝｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ｲｺｳ/ﾉ/ﾂｶﾚﾆｸｲ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾂｸﾙ
著者 鈴木／陽子‖著
著者ヨミ ｽｽﾞｷ,ﾖｳｺ
著者標目(著者紹介) 鹿児島県生まれ。クリパルヨガ教師養成コース修了。米国クリパルセンター公認ヨガ教師。鈴木陽子の朝ヨガオンライン主宰。
出版者 エムディエヌコーポレーション
出版者ヨミ ｴﾑﾃﾞｨｴﾇ/ｺｰﾎﾟﾚｰｼｮﾝ
出版者 インプレス（発売）
出版者ヨミ ｲﾝﾌﾟﾚｽ
本体価格 ¥1600
内容紹介 起きてすぐでも、寝る前にでも、昼間でも。寝そべったまま気軽にできるヨガから座ったままできるヨガ、動きのあるヨガまで、１回１分でできるヨガのポーズや呼吸法を紹介する。動画を視聴できるＱＲコード付き。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-295-20752-8
出版年月,頒布年月等 2025.6
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC9版 498.34
ＮＤＣ10版 498.34

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
41177992 下諏訪町
衣料手芸医療福祉
498 ｽ 95 一般書 貸出中
52216890 富士見町
一般
498.3 ｽ 一般書
よやくのかず 1件
＋注意点
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