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じょうほう
| タイトル | 快眠の科学 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｶｲﾐﾝ/ﾉ/ｶｶﾞｸ |
| サブタイトル | 一流の研究者たちが教える |
| サブタイトルヨミ | ｲﾁﾘｭｳ/ﾉ/ｹﾝｷｭｳｼｬﾀﾁ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ |
| 著者 | 伊藤／和弘‖著 |
| 著者ヨミ | ｲﾄｳ,ｶｽﾞﾋﾛ |
| 著者標目(著者紹介) | 新潟大学法学部卒業。フリーライター。著書に「「週刊少年マガジン」はどのようにマンガの歴史を築き上げてきたのか？」など。 |
| 著者 | 三島／和夫‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾐｼﾏ,ｶｽﾞｵ |
| 出版者 | 日経ＢＰ |
| 出版者ヨミ | ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰ |
| 出版者 | 日経ＢＰマーケティング（発売） |
| 出版者ヨミ | ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰ/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ |
| 本体価格 | ¥1700 |
| 内容紹介 | 睡眠負債はゆっくり体をむしばんでいく。睡眠のメカニズムを理解し、快眠を手に入れよう。「睡眠と人体」の不思議な関係、心身の疲労と睡眠休養感、睡眠トラブル対策法、眠りの質が変わる「快眠法」などを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-296-20790-9 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2025.6 |
| ページ数等 | 287p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.36 |
| ＮＤＣ10版 | 498.36 |
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