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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 疲れない！カラダ作り
タイトルヨミ ﾂｶﾚﾅｲ/ｶﾗﾀﾞｽﾞｸﾘ
サブタイトル 米国・メジャーリーグ流
サブタイトルヨミ ﾍﾞｲｺｸ/ﾒｼﾞｬｰ/ﾘｰｸﾞﾘｭｳ
サブタイトル 効率的に動くようになるエクササイズ
サブタイトルヨミ ｺｳﾘﾂﾃｷ/ﾆ/ｳｺﾞｸ/ﾖｳﾆ/ﾅﾙ/ｴｸｻｻｲｽﾞ
著者 友岡／和彦‖著
著者ヨミ ﾄﾓｵｶ,ｶｽﾞﾋｺ
著者標目(著者紹介) ＣＲＥＥＤ　ＰＥＲＦＯＲＭＡＮＣＥファウンダー。ＮＡＴＡ公認アスレティックトレーナー、ＮＡＣＡ認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト。
出版者 ビジネス社
出版者ヨミ ﾋﾞｼﾞﾈｽｼｬ
本体価格 ¥1700
内容紹介 スポーツトレーニングは筋力至上から機能性重視へ。１０年間にわたってメジャーリーグ選手たちのストレングスコーチを務めてきた著者が、「疲れない体」をつくるエクササイズを紹介。エクササイズ動画のＱＲコード付き。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-8284-2758-4
出版年月,頒布年月等 2025.9
ページ数等 213p
大きさ 19cm
NDC9版 780.7
ＮＤＣ10版 780.7

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
32254040 諏訪市
芸術（一般ｺｰﾅｰ）
780.7 ﾄ 一般書
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