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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 柔らかいカラダを手に入れる！男のヨガ
タイトルヨミ ﾔﾜﾗｶｲ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾃ/ﾆ/ｲﾚﾙ/ｵﾄｺ/ﾉ/ﾖｶﾞ
著者 更科／有哉‖［著］
著者ヨミ ｻﾗｼﾅ,ﾕｳﾔ
著者標目(著者紹介) Ａｓｈｔａｎｇａ　Ｙｏｇａ　Ｓａｐｐｏｒｏ主宰。著書に「ＹＯＧＡポーズＢＩＢＬＥ」など。
出版者 宝島社
出版者ヨミ ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ
本体価格 ¥1200
内容紹介 ゆるがない体と心をつくろう！　男性に向けたヨガの本。写真とともに、ヨガのアーサナ（ポーズ）のつくり方のポイントと注意点を説明する。動画が見られるＱＲコード、切り取って使うポスター付き。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-299-07153-8
出版年月,頒布年月等 2025.10
ページ数等 95p
大きさ 26cm
NDC9版 498.34
ＮＤＣ10版 498.34

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
62165879 原村
開架
498 ｻ 一般書 貸出中
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