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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 医者が教える乾物で整う最強の食事法
タイトルヨミ ｲｼｬ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｶﾝﾌﾞﾂ/ﾃﾞ/ﾄﾄﾉｳ/ｻｲｷｮｳ/ﾉ/ｼｮｸｼﾞﾎｳ
著者 石原／新菜‖監修
著者ヨミ ｲｼﾊﾗ,ﾆｲﾅ
著者 寺島／モエカ‖レシピ監修
著者ヨミ ﾃﾗｼﾏ,ﾓｴｶ
出版者 宝島社
出版者ヨミ ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ
本体価格 ¥1300
内容紹介 カルシウム、鉄分、食物繊維などの栄養、旨味が凝縮していて、手軽に減塩できる日本のスーパーフード「乾物」。医師が乾物の健康効果や摂取する際の注意事項を解説し、おいしくて簡単にできる乾物レシピを紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-299-07613-7
出版年月,頒布年月等 2026.3
ページ数等 79p
大きさ 30cm
NDC9版 498.583
ＮＤＣ10版 498.583

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
62166767 原村
開架
498 ｲ 一般書 貸出中
よやくのかず 1件
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