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腸を動かす朝ごはん休ませる晩ごはん 藤井恵さんこれからの腸活レシピ

じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 腸を動かす朝ごはん休ませる晩ごはん
タイトルヨミ ﾁｮｳ/ｵ/ｳｺﾞｶｽ/ｱｻｺﾞﾊﾝ/ﾔｽﾏｾﾙ/ﾊﾞﾝｺﾞﾊﾝ
サブタイトル 藤井恵さんこれからの腸活レシピ
サブタイトルヨミ ﾌｼﾞｲ/ﾒｸﾞﾐ/ｻﾝ/ｺﾚｶﾗ/ﾉ/ﾁｮｳｶﾂ/ﾚｼﾋﾟ
著者 藤井／恵‖著
著者ヨミ ﾌｼﾞｲ,ﾒｸﾞﾐ
著者標目(著者紹介) 女子栄養大学栄養学部卒業。料理研究家、管理栄養士。テレビや雑誌、ＳＮＳなどで広く活躍。著書に「藤井弁当」「からだ整えおにぎりとみそ汁」「海苔弁３１」など。
出版者 暮しの手帖社
出版者ヨミ ｸﾗｼ/ﾉ/ﾃﾁｮｳｼｬ
本体価格 ¥1900
内容紹介 朝食は「発酵食品＋食物繊維」で腸を活性化。夕食は「蒸す・煮る」でやさしく澄んだ味わいで腸を休ませる。年齢を重ねていっても健やかに暮らすために著者が実践している、おいしくて新しい腸活ごはんを紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-7660-0254-6
出版年月,頒布年月等 2026.5
ページ数等 128p
大きさ 24cm
NDC9版 596
ＮＤＣ10版 596

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
21194847 岡谷市本館
暮らしの本
596 ﾌ 一般書 貸出中
41179491 下諏訪町
料理･暮らし
596 ﾌ 6 一般書 貸出中
62167215 原村
開架
596 ﾌ 一般書 貸出中
よやくのかず 13件
＋注意点
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