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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル ２倍熟睡法
タイトルヨミ ﾆﾊﾞｲ/ｼﾞｭｸｽｲﾎｳ
サブタイトル 朝からシャキッと仕事ができる！
サブタイトルヨミ ｱｻ/ｶﾗ/ｼｬｷｯ/ﾄ/ｼｺﾞﾄ/ｶﾞ/ﾃﾞｷﾙ
著者 井上／昌次郎‖監修
著者ヨミ ｲﾉｳｴ,ｼｮｳｼﾞﾛｳ
出版者 ＰＨＰ研究所
出版者ヨミ ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ
本体価格 ¥1200
内容紹介 「現代人の睡眠の実態」「熟睡のポイント」「目覚めの工夫」「複雑かつ繊細な睡眠のメカニズム」など、忙しくて十分な睡眠時間を確保できない人のために、睡眠にかかわる現実的な問題を取りあげ、解説する。
ＩＳＢＮ(10桁) 4-569-64713-8
出版年月,頒布年月等 2006.2
ページ数等 190p
大きさ 19cm
NDC9版 498.36

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
52142125 富士見町
一般
498.3 ﾆ 一般書
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