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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル カンタン快適！プチフィットネス
タイトルヨミ ｶﾝﾀﾝ/ｶｲﾃｷ/ﾌﾟﾁ/ﾌｨｯﾄﾈｽ
サブタイトル 気軽だから続けられる“チリも積もればダイエット”
サブタイトルヨミ ｷｶﾞﾙ/ﾀﾞｶﾗ/ﾂｽﾞｹﾗﾚﾙ/ﾁﾘ/ﾓ/ﾂﾓﾚﾊﾞ/ﾀﾞｲｴｯﾄ
著者 坂詰／真二‖著
著者ヨミ ｻｶｽﾞﾒ,ｼﾝｼﾞ
著者標目(著者紹介) １９６６年生まれ。新潟県出身。横浜市立大学文理学部卒業。ＮＳＣＡ公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。スポーツ＆サイエンス代表。著書に「格闘アスリート教本」など。
出版者 ベースボール・マガジン社
出版者ヨミ ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ/ﾏｶﾞｼﾞﾝｼｬ
本体価格 ¥1200
内容紹介 生活の中に取り込める、簡単かつ効果的な運動と食事コントロールの方法を紹介。家事や通勤時間で鍛えられる、お手軽ダイエットが満載。家が、会社が、街が、あなたのジムになる！
ＩＳＢＮ(10桁) 4-583-03939-5
出版年月,頒布年月等 2006.11
ページ数等 198p
大きさ 21cm
NDC9版 780.7

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
52160970 富士見町
実用書(J5)
780.7 ｻ 一般書
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