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タイトル
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カンタン快適！プチフィットネス
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タイトルヨミ
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ｶﾝﾀﾝ/ｶｲﾃｷ/ﾌﾟﾁ/ﾌｨｯﾄﾈｽ
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サブタイトル
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気軽だから続けられる“チリも積もればダイエット”
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サブタイトルヨミ
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ｷｶﾞﾙ/ﾀﾞｶﾗ/ﾂｽﾞｹﾗﾚﾙ/ﾁﾘ/ﾓ/ﾂﾓﾚﾊﾞ/ﾀﾞｲｴｯﾄ
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著者
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坂詰／真二‖著
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著者ヨミ
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ｻｶｽﾞﾒ,ｼﾝｼﾞ
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著者標目(著者紹介)
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１９６６年生まれ。新潟県出身。横浜市立大学文理学部卒業。ＮＳＣＡ公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。スポーツ＆サイエンス代表。著書に「格闘アスリート教本」など。
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出版者
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ベースボール・マガジン社
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出版者ヨミ
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ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ/ﾏｶﾞｼﾞﾝｼｬ
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本体価格
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¥1200
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内容紹介
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生活の中に取り込める、簡単かつ効果的な運動と食事コントロールの方法を紹介。家事や通勤時間で鍛えられる、お手軽ダイエットが満載。家が、会社が、街が、あなたのジムになる！
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ＩＳＢＮ(10桁)
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4-583-03939-5
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出版年月,頒布年月等
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2006.11
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ページ数等
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198p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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780.7
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しばらくお待ちください。