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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル ゼロから始めるフルマラソンの本
タイトルヨミ ｾﾞﾛ/ｶﾗ/ﾊｼﾞﾒﾙ/ﾌﾙ/ﾏﾗｿﾝ/ﾉ/ﾎﾝ
著者 ランニング・スタイル編集部‖編
著者ヨミ ｴｲ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
著者 内山／雅博‖監修
著者ヨミ ｳﾁﾔﾏ,ﾏｻﾋﾛ
出版者 枻出版社
出版者ヨミ ｴｲ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
本体価格 ¥1300
内容紹介 レベル別トレーニング・プランから、コンディショニングのコツ、大会に向けて準備しておくこと、４２．１９５ｋｍの走り方など、フルマラソンを完走するためのステップ・アップ式トレーニングを紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-7779-1061-8
出版年月,頒布年月等 2008.7
ページ数等 187p
大きさ 21cm
NDC9版 782.3

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
21125140 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
782 ｾ 一般書
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