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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 快眠バイブルふるふるマッサージ＆ストレッチ
タイトルヨミ ｶｲﾐﾝ/ﾊﾞｲﾌﾞﾙ/ﾌﾙﾌﾙ/ﾏｯｻｰｼﾞ/ｱﾝﾄﾞ/ｽﾄﾚｯﾁ
サブタイトル お休み前の３０秒でストンと眠れて翌朝スッキリ！
サブタイトルヨミ ｵﾔｽﾐﾏｴ/ﾉ/ｻﾝｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ/ﾃﾞ/ｽﾄﾝ/ﾄ/ﾈﾑﾚﾃ/ﾖｸｱｻ/ｽｯｷﾘ
著者 山口／光國‖監修
著者ヨミ ﾔﾏｸﾞﾁ,ﾐﾂｸﾆ
著者 日経ヘルス‖編
著者ヨミ ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰｼｬ
出版者 日経ＢＰ社
出版者ヨミ ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰｼｬ
出版者 日経ＢＰ出版センター（発売）
出版者ヨミ ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰ/ｼｭｯﾊﾟﾝ/ｾﾝﾀｰ
本体価格 ¥1400
内容紹介 １日の終わりに凝りと疲れをほぐす、快眠マッサージ＆ストレッチを紹介。「揺らす」「伸ばす」の基本メソッドのほか、フェイスケアや、ゆがみを解消してスタイルアップさせる応用編も収録。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-8222-3266-5
出版年月,頒布年月等 2009.1
ページ数等 64p
大きさ 26cm
NDC9版 492.7

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
52170301 富士見町
一般
492.7 ｶ 一般書
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