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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル よくわかる薬いらずのメンタルケア
タイトルヨミ ﾖｸ/ﾜｶﾙ/ｸｽﾘｲﾗｽﾞ/ﾉ/ﾒﾝﾀﾙ/ｹｱ
サブタイトル うつ、ストレス、不安に負けない！
サブタイトルヨミ ｳﾂ/ｽﾄﾚｽ/ﾌｱﾝ/ﾆ/ﾏｹﾅｲ
著者 貝谷／久宣‖監修
著者ヨミ ｶｲﾔ,ﾋｻﾉﾌﾞ
出版者 主婦の友社
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
本体価格 ¥1400
内容紹介 薬を使わずに、うつ、不安、ストレスなどの心の病気やトラブルを改善する、メンタルケアの本。考え方、行動習慣、生活リズムなどを変えることで、心の病気を根本的に解決する方法をアドバイスする。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-07-276297-4
出版年月,頒布年月等 2011.5
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC9版 493.72

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
62084357 原村
閉架１
493 ﾖ 一般書
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