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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 眠活
タイトルヨミ ﾐﾝｶﾂ
サブタイトル 眠るだけビューティー法則
サブタイトルヨミ ﾈﾑﾙ/ﾀﾞｹ/ﾋﾞｭｰﾃｨｰ/ﾎｳｿｸ
サブタイトル １日９時間のキレイの近道“睡眠美容術”
サブタイトルヨミ ｲﾁﾆﾁ/ｸｼﾞｶﾝ/ﾉ/ｷﾚｲ/ﾉ/ﾁｶﾐﾁ/ｽｲﾐﾝ/ﾋﾞﾖｳｼﾞｭﾂ
著者 友野／なお‖著
著者ヨミ ﾄﾓﾉ,ﾅｵ
著者標目(著者紹介) 法政大学在学中にバルセロナ大学へ留学。野菜ソムリエ、はちみつマイスター、睡眠改善インストラクター。食と睡眠の両面から体内美容を極めるインナービューティーアドバイザーとして活躍。
出版者 マーブルトロン
出版者ヨミ ﾏｰﾌﾞﾙﾄﾛﾝ
出版者 フォンツ・ホールディングスフォンツ・パブリケーション
出版者ヨミ ﾌｫﾝﾂ/ﾎｰﾙﾃﾞｨﾝｸﾞｽ/ﾌｫﾝﾂ/ﾊﾟﾌﾞﾘｹｰｼｮﾝ
出版者 中央公論新社（発売）
出版者ヨミ ﾁｭｳｵｳ/ｺｳﾛﾝ/ｼﾝｼｬ
本体価格 ¥1300
内容紹介 「睡眠前の１時間」「睡眠中の７．５時間」「起床後の３０分」…キレイの秘密はこの９時間！　インナービューティーアドバイザーが、寝る時間を無駄にしない究極の美容術を紹介します。コピーして使える睡眠日誌も掲載。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-12-390308-0
出版年月,頒布年月等 2011.8
ページ数等 157p
大きさ 18cm
NDC9版 498.36

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
52173882 富士見町
一般
498.3 ﾄ 一般書
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