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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル やってはいけない筋トレ
タイトルヨミ ﾔｯﾃﾜ/ｲｹﾅｲ/ｷﾝﾄﾚ
サブタイトル いくら腹筋を頑張ってもお腹は割れません
サブタイトルヨミ ｲｸﾗ/ﾌｯｷﾝ/ｵ/ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾓ/ｵﾅｶ/ﾜ/ﾜﾚﾏｾﾝ
著者 坂詰／真二‖著
著者ヨミ ｻｶｽﾞﾒ,ｼﾝｼﾞ
著者標目(著者紹介) １９６６年新潟県生まれ。横浜市立大学文理学部卒。ＮＳＣＡ公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。同協会公認パーソナルトレーナー。
出版者 青春出版社
出版者ヨミ ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
本体価格 ¥771
内容紹介 筋肉の特徴やカラダの正しい知識を身につければ、効率的な筋トレができるようになる。巷の「やってはいけない筋トレ」を正し、やっていい、やるべき筋トレを解説。部位別筋トレ１０種目なども紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-413-04350-2
出版年月,頒布年月等 2012.2
ページ数等 203p
大きさ 18cm
NDC9版 780.7

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
32196241 諏訪市
芸術（一般ｺｰﾅｰ）
780.7 ｻ 一般書
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