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タイトル
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やってはいけない筋トレ
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タイトルヨミ
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ﾔｯﾃﾜ/ｲｹﾅｲ/ｷﾝﾄﾚ
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サブタイトル
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いくら腹筋を頑張ってもお腹は割れません
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サブタイトルヨミ
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ｲｸﾗ/ﾌｯｷﾝ/ｵ/ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾓ/ｵﾅｶ/ﾜ/ﾜﾚﾏｾﾝ
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著者
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坂詰／真二‖著
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著者ヨミ
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ｻｶｽﾞﾒ,ｼﾝｼﾞ
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著者標目(著者紹介)
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１９６６年新潟県生まれ。横浜市立大学文理学部卒。ＮＳＣＡ公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。同協会公認パーソナルトレーナー。
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出版者
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青春出版社
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出版者ヨミ
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ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
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本体価格
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¥771
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内容紹介
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筋肉の特徴やカラダの正しい知識を身につければ、効率的な筋トレができるようになる。巷の「やってはいけない筋トレ」を正し、やっていい、やるべき筋トレを解説。部位別筋トレ１０種目なども紹介する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-413-04350-2
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出版年月,頒布年月等
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2012.2
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ページ数等
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203p
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大きさ
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18cm
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NDC9版
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780.7
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しばらくお待ちください。