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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 脳からストレスをスッキリ消す事典
タイトルヨミ ﾉｳ/ｶﾗ/ｽﾄﾚｽ/ｵ/ｽｯｷﾘ/ｹｽ/ｼﾞﾃﾝ
サブタイトル イライラ、だるさ、不眠を解消！
サブタイトルヨミ ｲﾗｲﾗ/ﾀﾞﾙｻ/ﾌﾐﾝ/ｵ/ｶｲｼｮｳ
著者 有田／秀穂‖著
著者ヨミ ｱﾘﾀ,ﾋﾃﾞﾎ
著者標目(著者紹介) １９４８年東京都生まれ。東京大学医学部卒。東邦大学医学部統合生理学教授。医学博士。セロトニン道場代表。著書に「セロトニン欠乏脳」「脳からストレスを消す技術」など。
出版者 ＰＨＰ研究所
出版者ヨミ ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ
本体価格 ¥1200
内容紹介 心のバランスを整える脳内物質「セロトニン」。脳内のセロトニンを増やし、ストレスをコントロールできる、毎日たった５分のセロトニントレーニングや簡単でおいしいレシピなどを紹介。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-569-80249-7
出版年月,頒布年月等 2012.3
ページ数等 175p
大きさ 24cm
NDC9版 498.39

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
21146683 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
498 ｱ 一般書
52174156 富士見町
一般
498.3 ｱ 一般書
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