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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 認知行動療法で改善する不眠症
タイトルヨミ ﾆﾝﾁ/ｺｳﾄﾞｳ/ﾘｮｳﾎｳ/ﾃﾞ/ｶｲｾﾞﾝ/ｽﾙ/ﾌﾐﾝｼｮｳ
サブタイトル 薬を手放し、再発を防ぐ
サブタイトルヨミ ｸｽﾘ/ｵ/ﾃﾊﾞﾅｼ/ｻｲﾊﾂ/ｵ/ﾌｾｸﾞ
著者 岡島／義‖著
著者ヨミ ｵｶｼﾞﾏ,ｲｻ
著者標目(著者紹介) １９７９年生まれ。医療法人社団絹和会睡眠総合ケアクリニック代々木・臨床心理士。
著者 井上／雄一‖著
著者ヨミ ｲﾉｳｴ,ﾕｳｲﾁ
著者標目(著者紹介) １９５６年生まれ。医療法人社団絹和会・理事長。睡眠総合ケアクリニック代々木・院長。
出版者 すばる舎
出版者ヨミ ｽﾊﾞﾙｼｬ
本体価格 ¥1500
内容紹介 「不安」や「思い込み」こそが、不眠を悪化させる。安全で薬とほぼ同等の効果がある認知行動療法により、睡眠に対する理解を深め、こだわりを治して慢性不眠症を改善する方法を解説。治療の現況がわかる症例も豊富に収録。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-7991-0100-1
出版年月,頒布年月等 2012.2
ページ数等 243p
大きさ 19cm
NDC9版 493.7

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
52074324 富士見町
一般
493.7 ｵ 一般書
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