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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル からだの教養１２カ月
タイトルヨミ ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ｷｮｳﾖｳ/ｼﾞｭｳﾆｶｹﾞﾂ
サブタイトル 動き美人になる食とからだのレシピ
サブタイトルヨミ ｳｺﾞｷ/ﾋﾞｼﾞﾝ/ﾆ/ﾅﾙ/ｼｮｸ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾚｼﾋﾟ
著者 若林／理砂‖著
著者ヨミ ﾜｶﾊﾞﾔｼ,ﾘｻ
著者標目(著者紹介) １９７６年生まれ。鍼灸師・アシル治療室院長。著書に「冷え取りごはんうるおいごはん」「マタニティ古武術」など。
出版者 技術評論社
出版者ヨミ ｷﾞｼﾞｭﾂ/ﾋｮｳﾛﾝｼｬ
本体価格 ¥1480
内容紹介 カリスマ鍼灸師が教える、東洋医学と古武術をベースとした独自の健康法。「立つ」「歩く」「呼吸する」など、月ごとの身体の基本動作トレーニングと、季節ごとの食養生を紹介します。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-7741-5492-3
出版年月,頒布年月等 2013.3
ページ数等 261p
大きさ 19cm
NDC9版 498.3

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
26010296 岡谷市本館
奉仕室（団体）
498 ﾜ 一般書
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