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第1階層目次タイトル
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はじめに
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第１章 テニスとは、こんなスポーツ
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第2階層目次タイトル
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［テニスのきほんルール］
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（１）こうなったら、自分のポイント
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（２）スコアの数え方、試合の進め方を覚えよう
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テニス選手としての心構え
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［テニスのきほん戦術］
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（１）技術と戦術をセットで覚えよう
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（２）前のボールも後ろのボールもとれる場所に守ろう
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（３）グラウンドストロークでねらう場所は７つ
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（４）ポジションと守る範囲
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（５）まずバウンドの頂点付近でボールをとらえよう
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［ウォーミングアップ］
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（１）ストレッチからトライ
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（２）楽しくからだを動かしてウォーミングアップ
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フットワークトレーニング
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コラム（１） プレーヤーズ・ファースト
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第２章 グラウンドストロークの技術・戦術
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［こんなグラウンドストロークを身につけよう］
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（１）トップスピン
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（２）両手打ちと片手打ちのバックハンド
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（３）スライス
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レディポジション
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［ストロークの導入トレーニング］
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（１）速く反応して動く
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（２）クロスオーバーステップとサイドステップ
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（３）足をボールの後ろに持っていく
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（４）投げ返しているあいだに、もとの位置に戻る
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グラウンドストロークのグリップ
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グラウンドストロークのテクニック
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グラウンドストロークのプレースタイル
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［グラウンドストロークのドリル］
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（１）まずは続けることを目標に
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（２）ポイントを数えながらやってみよう
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（３）いないところに打って、相手を動かしてみよう
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（４）ラリーでゲームをしてみよう
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（５）世界でもっとも強い相手と練習しよう
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コラム（２） コートでは安全第一
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第３章 ボレーの技術・戦術
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こんなボレーを身につけよう
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［ボレーの導入トレーニング］
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（１）ボールに対する反応とフットワーク
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（２）前に踏み込む感覚を身につけよう
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ボレーのテクニック
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ボレーの戦術
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［ボレーのドリル］
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（１）手投げのドリルから始めよう
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（２）続けることを目標にやってみよう
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（３）ボレー対グラウンドストロークで、相手を動かしてみよう
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（４）「ネットをとる」プレーも練習しよう
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練習のまとめ
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コラム（３） 親やコーチとやるよりも子ども同士でやるのが楽しい
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第４章 サービスの技術・戦術
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こんなサービスを身につけよう
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サービスゲームの進め方
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サービスの導入トレーニング
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（１）ボール投げ
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（２）投げ上げたボールにボールを当てる
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［サービスのテクニック］
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（１）サービスのきほん技術
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（２）トロフィーポーズを意識しよう
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［サービスのドリル］
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（１）確率よく入れることを目標に
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（２）半分の広さのボックスに入れてみよう
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（３）ねらった場所に打って、相手を動かしてみよう
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練習のまとめ
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コラム（４） 子どもの自律と自立を外から見守りましょう！
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第５章 リターンの技術・戦術
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こんなリターンを身につけよう
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［リターンの導入トレーニング］
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（１）合図に反応してからだを横に向ける
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（２）ボールを使ったトレーニング
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［リターンのテクニック］
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（１）リターンのきほん技術
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（２）スプリットステップがカギ
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［リターンのドリル］
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（１）しっかり返して続けることを目標に
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（２）リターンで相手を動かすことを目標に
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練習のまとめ
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コラム（５） 結果より先に目を向けるべきもの
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第６章 練習法の工夫－「プレイ＋ステイ」をベースに
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「プレイ＋ステイ」
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第2階層目次タイトル
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ラケットの工夫
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第2階層目次タイトル
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ボールの工夫
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コートの工夫
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［指導の工夫］
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（１）１２歳までは技術習得の最適期
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第2階層目次タイトル
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（２）私たちをとり巻くスポーツ環境から指導法を考える
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第1階層目次タイトル
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さくいん
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著者紹介
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しばらくお待ちください。