もっとくわしいないよう

タイトル いくつになっても自分で歩ける！「筋トレ」ウォーキング
タイトルヨミ ｲｸﾂ/ﾆ/ﾅｯﾃﾓ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾃﾞ/ｱﾙｹﾙ/ｷﾝﾄﾚ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ
タイトル標目(ローマ字形) Ikutsu/ni/nattemo/jibun/de/arukeru/kintore/uokingu
シリーズ名 青春新書ＰＬＡＹ　ＢＯＯＫＳ
シリーズ名標目(カタカナ形) ｾｲｼｭﾝ/ｼﾝｼｮ/ﾌﾟﾚｲ/ﾌﾞｯｸｽ
シリーズ名標目(ローマ字形) Seishun/shinsho/purei/bukkusu
シリーズ名標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) ｾｲｼｭﾝ/ｼﾝｼｮ/PLAY/BOOKS
シリーズ名標目(典拠コード) 607477500000000
シリーズの部編名,巻次,回次,年次等 Ｐ－１０３７
シリーズの部編名,巻次,回次,年次等の読み 1037
シリーズ名標目(部編名,巻次,回次,年次等の配列記号) 001037
シリーズ名標目(シリーズコード) ２０１９７５
版および書誌的来歴に関する注記 決定版のタイトル:健康寿命が10歳延びる「筋トレ」ウォーキング
版および書誌的来歴のタイトル標目(カタカナ形) ケンコウ/ジュミョウ/ガ/ジッサイ/ノビル/キントレ/ウォーキング
版および書誌的来歴のタイトル標目(ローマ字形) Kenko/jumyo/ga/jissai/nobiru/kintore/uokingu
版および書誌的来歴のタイトル標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) ケンコウ/ジュミョウ/ガ/10サイ/ノビル/キントレ/ウォーキング
著者 能勢／博‖著
著者ヨミ ﾉｾ,ﾋﾛｼ
著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) 能勢／博
著者標目(ローマ字形) Nose,Hiroshi
著者標目(著者紹介) 京都府立医科大学医学部医学科卒。信州大学大学院医学系研究科スポーツ医科学講座教授。ＮＰＯ法人熟年体育大学リサーチセンター副理事。著書に「「歩き方を変える」だけで１０歳若返る」など。
記述形典拠コード 110003407790000
著者標目(統一形典拠コード) 110003407790000
件名標目(漢字形) ウォーキング
件名標目(カタカナ形) ｳｫｰｷﾝｸﾞ
件名標目(ローマ字形) Uokingu
件名標目(典拠コード) 511891600000000
件名標目(漢字形) 筋力トレーニング
件名標目(カタカナ形) ｷﾝﾘｮｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
件名標目(ローマ字形) Kinryoku/toreningu
件名標目(典拠コード) 511679000000000
出版者 青春出版社
出版者ヨミ ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
出版者・頒布者等標目(ローマ字形) Seishun/Shuppansha
本体価格 ¥900
内容紹介 歩き方を変えるだけで「筋力」と「持久力」を鍛えられる運動法、「筋トレ」ウォーキング。その基本的なやり方から応用を利かせた歩き方まで、「筋トレ」ウォーキングの実践法を詳しく紹介します。
ジャンル名 生活･美容･健康（52）
ジャンル名(図書詳細) 健康法（140010070000）
ジャンル名(図書詳細) 運動･体操（190120020000）
ＩＳＢＮ(13桁) 978-4-413-21037-9
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-413-21037-9
ISBNに対応する出版年月 2015.5
ISBN(13桁)に対応する出版年月 2015.5
TRCMARCNo. 15022736
出版地,頒布地等 東京
出版年月,頒布年月等 2015.5
出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字)) 201505
出版者・頒布者等標目(出版者コード) 3822
出版者典拠コード 310000178820000
ページ数等 180p
大きさ 18cm
装丁コード ソフトカバｰ（10）
刊行形態区分 単品（A）
特殊な刊行形態区分 新書（S）
NDC8版 498.3
NDC9版 498.35
図書記号 ﾉｲ
図書記号(単一標目指示) 751A01
利用対象 一般（L）
書誌・年譜・年表 文献：巻末
『週刊新刊全点案内』号数 1912
新継続コード ２０１９７５
テキストの言語 日本語（jpn）
出版国コード 日本国（JP）
データレベル 更新（M）
更新レベル 0002
MARC種別 新刊流通図書掲載（A）
最終更新日付 20200626
一般的処理データ 20150420 2015 JPN
レコード作成機関(国名コード) JP
レコード作成機関(レコード作成機関名) TRC
レコード作成機関(レコード提供年月日) 20150420
レコード作成機関(目録規則) NCR1987
レコード作成機関(システムコード) trcmarc
和洋区分 和書（0）