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タイトル
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ペットボトル１本で寝たきりは防げる！
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タイトルヨミ
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ﾍﾟｯﾄ/ﾎﾞﾄﾙ/ｲｯﾎﾟﾝ/ﾃﾞ/ﾈﾀｷﾘ/ﾜ/ﾌｾｹﾞﾙ
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タイトル標目(ローマ字形)
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Petto/botoru/ippon/de/netakiri/wa/fusegeru
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タイトル標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形)
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ﾍﾟｯﾄ/ﾎﾞﾄﾙ/1ﾎﾟﾝ/ﾃﾞ/ﾈﾀｷﾘ/ﾜ/ﾌｾｹﾞﾙ
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著者
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内田／輝和‖著
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著者ヨミ
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ｳﾁﾀﾞ,ﾃﾙｶｽﾞ
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著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形))
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内田／輝和
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著者標目(ローマ字形)
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Uchida,Terukazu
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著者標目(著者紹介)
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昭和２４年岡山県生まれ。関西鍼灸柔整専門学校卒業。鍼メディカルうちだ院長。倉敷芸術科学大学教授。著書に「「１分下半身筋トレ」でやせる、不調が消える」など。
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記述形典拠コード
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110000150920000
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著者標目(統一形典拠コード)
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110000150920000
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件名標目(漢字形)
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老年医学
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件名標目(カタカナ形)
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ﾛｳﾈﾝ/ｲｶﾞｸ
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件名標目(ローマ字形)
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Ronen/igaku
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件名標目(典拠コード)
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511487100000000
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件名標目(漢字形)
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介護予防
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件名標目(カタカナ形)
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ｶｲｺﾞ/ﾖﾎﾞｳ
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件名標目(ローマ字形)
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Kaigo/yobo
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件名標目(典拠コード)
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511687600000000
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件名標目(漢字形)
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体操
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件名標目(カタカナ形)
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ﾀｲｿｳ
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件名標目(ローマ字形)
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Taiso
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件名標目(典拠コード)
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511129300000000
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出版者
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主婦の友社
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出版者ヨミ
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ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
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出版者・頒布者等標目(ローマ字形)
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Shufu/No/Tomosha
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本体価格
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¥1100
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内容紹介
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全身の支えとなる「大臀筋」というお尻の筋肉を鍛えれば、全身の筋肉が強化され、寝たきりを防ぐことができます。寝たきりにならないための運動・食事・睡眠のコツや、効率よく大臀筋を鍛える体操などを紹介します。
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ジャンル名
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生活･美容･健康（52）
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ジャンル名(図書詳細)
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健康法（140010070000）
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ジャンル名(図書詳細)
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健康（190120000000）
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ＩＳＢＮ(13桁)
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978-4-07-411677-5
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-07-411677-5
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ISBNに対応する出版年月
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2015.5
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ISBN(13桁)に対応する出版年月
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2015.5
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TRCMARCNo.
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15023005
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出版地,頒布地等
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東京
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出版年月,頒布年月等
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2015.5
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出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字))
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201505
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出版者・頒布者等標目(出版者コード)
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3062
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出版者典拠コード
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310000174420000
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ページ数等
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191p
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大きさ
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18cm
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装丁コード
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ソフトカバｰ（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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NDC8版
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493.18
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NDC9版
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493.185
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図書記号
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ｳﾍﾟ
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図書記号(単一標目指示)
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751A01
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利用対象
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一般（L）
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『週刊新刊全点案内』号数
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1912
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ストックブックスコード
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注目の1冊☆☆☆（SS3）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国コード
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日本国（JP）
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データレベル
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確定（F）
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更新レベル
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0001
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MARC種別
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新刊流通図書掲載（A）
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最終更新日付
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20150424
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一般的処理データ
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20150421 2015 JPN
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レコード作成機関(国名コード)
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JP
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レコード作成機関(レコード作成機関名)
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TRC
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レコード作成機関(レコード提供年月日)
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20150421
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レコード作成機関(目録規則)
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NCR1987
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レコード作成機関(システムコード)
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trcmarc
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和洋区分
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和書（0）
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しばらくお待ちください。