もっとくわしいないよう

タイトル 今日から自宅がジムになる宅トレ
タイトルヨミ ｷｮｳ/ｶﾗ/ｼﾞﾀｸ/ｶﾞ/ｼﾞﾑ/ﾆ/ﾅﾙ/ﾀｸﾄﾚ
タイトル標目(ローマ字形) Kyo/kara/jitaku/ga/jimu/ni/naru/takutore
サブタイトル なりたいカラダは家でつくれる
サブタイトルヨミ ﾅﾘﾀｲ/ｶﾗﾀﾞ/ﾜ/ｲｴ/ﾃﾞ/ﾂｸﾚﾙ
タイトル関連情報標目(ローマ字形) Naritai/karada/wa/ie/de/tsukureru
サブタイトル ストレッチ　筋トレ　有酸素運動
サブタイトルヨミ ｽﾄﾚｯﾁ/ｷﾝﾄﾚ/ﾕｳｻﾝｿ/ｳﾝﾄﾞｳ
タイトル関連情報標目(ローマ字形) Sutoretchi/kintore/yusanso/undo
著者 坂詰／真二‖著
著者ヨミ ｻｶｽﾞﾒ,ｼﾝｼﾞ
著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) 坂詰／真二
著者標目(ローマ字形) Sakazume,Shinji
著者標目(著者紹介) 横浜市立大学文理学部卒。スポーツ＆サイエンス代表。ＮＳＣＡ認定ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。著書に「パートナー・ストレッチ」など。
記述形典拠コード 110003196660000
著者標目(統一形典拠コード) 110003196660000
件名標目(漢字形) ストレッチング
件名標目(カタカナ形) ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ
件名標目(ローマ字形) Sutoretchingu
件名標目(典拠コード) 511744400000000
件名標目(漢字形) 筋力トレーニング
件名標目(カタカナ形) ｷﾝﾘｮｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
件名標目(ローマ字形) Kinryoku/toreningu
件名標目(典拠コード) 511679000000000
出版者 カンゼン
出版者ヨミ ｶﾝｾﾞﾝ
出版者・頒布者等標目(ローマ字形) Kanzen
本体価格 ¥1400
内容紹介 ジムに通わなくても自宅でできる筋トレ＆ストレッチを紹介。効果的な「宅トレ」をするための正しいフォームを、効く部位や、時間の目安、呼吸と時間、ポイント、ＮＧ動作などとともに写真で伝える。
ジャンル名 スポｰツ（72）
ジャンル名(図書詳細) トレｰニング（180020000000）
ジャンル名(図書詳細) 健康法（140010070000）
ジャンル名(図書詳細) 運動･体操（190120020000）
ＩＳＢＮ(13桁) 978-4-86255-553-3
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-86255-553-3
ISBN(13桁)に対応する出版年月 2020.4
ISBNに対応する出版年月 2020.4
TRCMARCNo. 20018183
出版地,頒布地等 東京
出版年月,頒布年月等 2020.4
出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字)) 202004
出版者・頒布者等標目(出版者コード) 1238
出版者典拠コード 310001190290000
ページ数等 127p
大きさ 21cm
装丁コード ソフトカバｰ（10）
刊行形態区分 単品（A）
NDC8版 781.4
NDC9版 781.4
ＮＤＣ10版 781.4
図書記号 ｻｷ
図書記号(単一標目指示) 751A01
利用対象 一般（L）
『週刊新刊全点案内』号数 2157
ストックブックスコード 注目の1冊☆（SS1）
テキストの言語 日本語（jpn）
出版国コード 日本国（JP）
データレベル 確定（F）
更新レベル 0
MARC種別 新刊流通図書掲載（A）
最終更新日付 20200417
一般的処理データ 20200414 2020 JPN
レコード作成機関(国名コード) JP
レコード作成機関(レコード作成機関名) TRC
レコード作成機関(レコード提供年月日) 20200414
レコード作成機関(目録規則) NCR1987
レコード作成機関(システムコード) trcmarc
和洋区分 和書（0）