もっとくわしいないよう

タイトル スキマ★ストレッチ
タイトルヨミ ｽｷﾏ/ｽﾄﾚｯﾁ
タイトル標目(ローマ字形) Sukima/sutoretchi
サブタイトル いつでも、どこでも、１回２０秒で硬い体が超ラクになる！
サブタイトルヨミ ｲﾂﾃﾞﾓ/ﾄﾞｺﾃﾞﾓ/ｲｯｶｲ/ﾆｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ/ﾃﾞ/ｶﾀｲ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾁｮｳ/ﾗｸ/ﾆ/ﾅﾙ
タイトル関連情報標目(ローマ字形) Itsudemo/dokodemo/ikkai/nijubyo/de/katai/karada/ga/cho/raku/ni/naru
タイトル関連情報標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) ｲﾂﾃﾞﾓ/ﾄﾞｺﾃﾞﾓ/1ｶｲ/20ﾋﾞｮｳ/ﾃﾞ/ｶﾀｲ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾁｮｳ/ﾗｸ/ﾆ/ﾅﾙ
著者 中野／ジェームズ修一‖著
著者ヨミ ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ
著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) 中野／ジェームズ・修一
著者標目(ローマ字形) Nakano,Jemuzu shuichi
著者標目(著者紹介) ＰＴＩ認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。スポーツモチベーション最高技術責任者。フィジカルトレーナー協会代表理事。
記述形典拠コード 110003973830001
著者標目(統一形典拠コード) 110003973830000
著者 田畑／尚吾‖監修
著者ヨミ ﾀﾊﾞﾀ,ｼｮｳｺﾞ
著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) 田畑／尚吾
著者標目(ローマ字形) Tabata,Shogo
記述形典拠コード 110007431020000
著者標目(統一形典拠コード) 110007431020000
著者 百田／ちなこ‖マンガ
著者ヨミ ﾓﾓﾀ,ﾁﾅｺ
著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) 百田／ちなこ
著者標目(ローマ字形) Momota,Chinako
記述形典拠コード 110006536030000
著者標目(統一形典拠コード) 110006536030000
件名標目(漢字形) ストレッチング
件名標目(カタカナ形) ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ
件名標目(ローマ字形) Sutoretchingu
件名標目(典拠コード) 511744400000000
出版者 ダイヤモンド社
出版者ヨミ ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ
出版者・頒布者等標目(ローマ字形) Daiyamondosha
本体価格 ¥1350
内容紹介 肩こり、腰痛、むくみ、疲れ、便秘、イライラが解消！　「椅子に座ったまま」「テレビを見ながら」「お風呂に入りながら」など、日ごろの生活のなかでスキマ時間にできるストレッチをマンガとともに紹介する。
ジャンル名 スポｰツ（72）
ジャンル名(図書詳細) 体操（180030000000）
ＩＳＢＮ(13桁) 978-4-478-11377-6
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-478-11377-6
ISBN(13桁)に対応する出版年月 2022.10
ISBNに対応する出版年月 2022.10
TRCMARCNo. 22041861
出版地,頒布地等 東京
出版地都道府県コード 東京都（313000）
出版年月,頒布年月等 2022.10
出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字)) 202210
出版者・頒布者等標目(出版者コード) 4405
出版者典拠コード 310000182260000
ページ数等 133p
大きさ 21cm
装丁コード ソフトカバｰ（10）
刊行形態区分 単品（A）
NDC9版 781.4
ＮＤＣ10版 781.4
図書記号 ﾅｽ
図書記号(単一標目指示) 751A01
表現種別 テキスト（A1）
機器種別 機器不用（A）
キャリア種別 冊子（A1）
利用対象 一般（L）
『週刊新刊全点案内』号数 2281
ストックブックスコード 注目の1冊☆（SS1）
テキストの言語 日本語（jpn）
出版国コード 日本国（JP）
データレベル 確定（F）
更新レベル 0001
MARC種別 新刊流通図書掲載（A）
最終更新日付 20221028
一般的処理データ 20221024 2022 JPN
レコード作成機関(国名コード) JP
レコード作成機関(レコード作成機関名) TRC
レコード作成機関(レコード提供年月日) 20221024
レコード作成機関(目録規則) NCR2018
レコード作成機関(システムコード) trcmarc