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タイトル
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「寝つきが悪い」「すぐに目が覚めてしまう」人のお助けＢＯＯＫ
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タイトルヨミ
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ﾈﾂｷ/ｶﾞ/ﾜﾙｲ/ｽｸﾞ/ﾆ/ﾒ/ｶﾞ/ｻﾒﾃ/ｼﾏｳ/ﾋﾄ/ﾉ/ｵﾀｽｹ/ﾌﾞｯｸ
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タイトル標目(ローマ字形)
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Netsuki/ga/warui/sugu/ni/me/ga/samete/shimau/hito/no/otasuke/bukku
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タイトル標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形)
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ﾈﾂｷ/ｶﾞ/ﾜﾙｲ/ｽｸﾞ/ﾆ/ﾒ/ｶﾞ/ｻﾒﾃ/ｼﾏｳ/ﾋﾄ/ﾉ/ｵﾀｽｹ/BOOK
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サブタイトル
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不眠にならないために自分でできること
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サブタイトルヨミ
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ﾌﾐﾝ/ﾆ/ﾅﾗﾅｲ/ﾀﾒ/ﾆ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾃﾞ/ﾃﾞｷﾙ/ｺﾄ
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タイトル関連情報標目(ローマ字形)
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Fumin/ni/naranai/tame/ni/jibun/de/dekiru/koto
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著者
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白濱／龍太郎‖著
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著者ヨミ
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ｼﾗﾊﾏ,ﾘｭｳﾀﾛｳ
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著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形))
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白濱／龍太郎
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著者標目(ローマ字形)
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Shirahama,Ryutaro
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著者標目(著者紹介)
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東京医科歯科大学大学院統合呼吸器病学修了。医学博士、産業医。医療法人ＲＥＳＭ新東京・新横浜理事長。著書に「ぐっすり眠る習慣」など。
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記述形典拠コード
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110006401650000
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著者標目(統一形典拠コード)
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110006401650000
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件名標目(漢字形)
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不眠症
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件名標目(カタカナ形)
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ﾌﾐﾝｼｮｳ
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件名標目(ローマ字形)
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Fuminsho
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件名標目(典拠コード)
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511339300000000
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出版者
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主婦の友社
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出版者ヨミ
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ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
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出版者・頒布者等標目(ローマ字形)
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Shufu/No/Tomosha
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本体価格
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¥1400
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内容紹介
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靴下をはいたまま寝ない、あお向け「大の字」で眠る…。睡眠のメカニズムを解き明かしながら、日常生活の中で不眠の悩みを解消する方法や、ぐっすり眠れるようになる簡単なストレッチなどを紹介する。チェックリストあり。
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ジャンル名
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52
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ジャンル名(図書詳細)
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140010070000
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ジャンル名(図書詳細)
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190120000000
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ＩＳＢＮ(13桁)
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978-4-07-456846-8
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-07-456846-8
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ISBN(13桁)に対応する出版年月
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2024.2
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ISBNに対応する出版年月
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2024.2
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TRCMARCNo.
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24003841
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出版地,頒布地等
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東京
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出版地都道府県コード
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313000
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出版年月,頒布年月等
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2024.2
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出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字))
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202402
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出版者・頒布者等標目(出版者コード)
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3062
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出版者典拠コード
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310000174420000
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ページ数等
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127p
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大きさ
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21cm
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装丁コード
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10
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刊行形態区分
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A
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NDC9版
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498.36
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ＮＤＣ10版
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498.36
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図書記号
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ｼﾈ
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図書記号(単一標目指示)
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751A01
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表現種別
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A1
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機器種別
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A
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キャリア種別
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A1
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利用対象
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L
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『週刊新刊全点案内』号数
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2343
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ベルグループコード
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13
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テキストの言語
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jpn
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出版国コード
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JP
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データレベル
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F
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更新レベル
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0001
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MARC種別
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A
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最終更新日付
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20240202
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一般的処理データ
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20240129 2024 JPN
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レコード作成機関(国名コード)
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JP
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レコード作成機関(レコード作成機関名)
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TRC
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レコード作成機関(レコード提供年月日)
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20240129
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レコード作成機関(目録規則)
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NCR2018
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レコード作成機関(システムコード)
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trcmarc
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しばらくお待ちください。