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タイトル
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１日９０秒、皿をほぐすだけで、ひざ痛は治る！
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タイトルヨミ
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ｲﾁﾆﾁ/ｷｭｳｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ/ｻﾗ/ｵ/ﾎｸﾞｽ/ﾀﾞｹ/ﾃﾞ/ﾋｻﾞﾂｳ/ﾜ/ﾅｵﾙ
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タイトル標目(ローマ字形)
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Ichinichi/kyujubyo/sara/o/hogusu/dake/de/hizatsu/wa/naoru
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タイトル標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形)
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1ﾆﾁ/90ﾋﾞｮｳ/ｻﾗ/ｵ/ﾎｸﾞｽ/ﾀﾞｹ/ﾃﾞ/ﾋｻﾞﾂｳ/ﾜ/ﾅｵﾙ
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サブタイトル
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１回３０秒、お皿ケアから始める超簡単ひざセルフケア
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サブタイトルヨミ
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ｲｯｶｲ/ｻﾝｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ/ｵｻﾗ/ｹｱ/ｶﾗ/ﾊｼﾞﾒﾙ/ﾁｮｳｶﾝﾀﾝ/ﾋｻﾞ/ｾﾙﾌ/ｹｱ
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タイトル関連情報標目(ローマ字形)
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Ikkai/sanjubyo/osara/kea/kara/hajimeru/chokantan/hiza/serufu/kea
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タイトル関連情報標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形)
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1ｶｲ/30ﾋﾞｮｳ/ｵｻﾗ/ｹｱ/ｶﾗ/ﾊｼﾞﾒﾙ/ﾁｮｳｶﾝﾀﾝ/ﾋｻﾞ/ｾﾙﾌ/ｹｱ
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著者
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土屋／元明‖著
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著者ヨミ
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ﾂﾁﾔ,ｹﾞﾝﾒｲ
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著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形))
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土屋／元明
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著者標目(ローマ字形)
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Tsuchiya,Genmei
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著者標目(著者紹介)
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理学療法士。インソールとリハビリの専門院「動きのこだわりテーション」にて、痛みなどを抱える人の体にかかるストレスを改善させながら、回復方向へ向かう暮らし方やセルフケアを提案。
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記述形典拠コード
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110007704650000
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著者標目(統一形典拠コード)
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110007704650000
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件名標目(漢字形)
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膝－疾患
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件名標目(カタカナ形)
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ﾋｻﾞ-ｼｯｶﾝ
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件名標目(ローマ字形)
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Hiza-shikkan
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件名標目(典拠コード)
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510895010010000
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件名標目(漢字形)
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痛み
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件名標目(カタカナ形)
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ｲﾀﾐ
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件名標目(ローマ字形)
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Itami
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件名標目(典拠コード)
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511184200000000
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出版者
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方丈社
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出版者ヨミ
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ﾎｳｼﾞｮｳｼｬ
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出版者・頒布者等標目(ローマ字形)
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Hojosha
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本体価格
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¥1400
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内容紹介
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１回３０秒、ひざのお皿をロックして曲げ伸ばすだけ。生活や活動の妨げになる「ひざの痛み」をとることに焦点を当て、手軽に続けられるケアの仕方を解説。お皿ケアと併せて行ないたい「土屋式ゆるスクワット」も紹介する。
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ジャンル名
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41
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ジャンル名(図書詳細)
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140010040000
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ＩＳＢＮ(13桁)
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978-4-910818-22-1
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-910818-22-1
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ISBNに対応する出版年月
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2025.1
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ISBN(13桁)に対応する出版年月
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2025.1
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TRCMARCNo.
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24048251
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出版地,頒布地等
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東京
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出版地都道府県コード
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313000
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出版年月,頒布年月等
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2025.1
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出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字))
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202501
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出版者・頒布者等標目(出版者コード)
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7740
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出版者典拠コード
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310001593650000
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ページ数等
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126p
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大きさ
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19cm
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装丁コード
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10
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刊行形態区分
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A
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NDC9版
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494.77
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ＮＤＣ10版
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494.77
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図書記号
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ﾂｲ
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図書記号(単一標目指示)
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751A01
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表現種別
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A1
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機器種別
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A
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キャリア種別
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A1
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利用対象
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L
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書誌・年譜・年表
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文献：ｐ１２６
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『週刊新刊全点案内』号数
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2388
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ストックブックスコード
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SB
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テキストの言語
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jpn
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出版国コード
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JP
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データレベル
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F
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更新レベル
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0001
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MARC種別
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A
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最終更新日付
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20241227
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一般的処理データ
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20241219 2025 JPN
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レコード作成機関(国名コード)
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JP
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レコード作成機関(レコード作成機関名)
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TRC
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レコード作成機関(レコード提供年月日)
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20241219
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レコード作成機関(目録規則)
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NCR2018
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レコード作成機関(システムコード)
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trcmarc
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しばらくお待ちください。