もっとくわしいないよう

タイトル 一生歩ける！１００歳筋力
タイトルヨミ ｲｯｼｮｳ/ｱﾙｹﾙ/ﾋｬｸｻｲ/ｷﾝﾘｮｸ
タイトル標目(ローマ字形) Issho/arukeru/hyakusai/kinryoku
タイトル標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) ｲｯｼｮｳ/ｱﾙｹﾙ/100ｻｲ/ｷﾝﾘｮｸ
サブタイトル 「たんぱく質」「下半身トレーニング」で一生歩ける“１００歳筋力”を手に入れる！
サブタイトルヨミ ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ/ｶﾊﾝｼﾝ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ/ﾃﾞ/ｲｯｼｮｳ/ｱﾙｹﾙ/ﾋｬｸｻｲ/ｷﾝﾘｮｸ/ｵ/ﾃ/ﾆ/ｲﾚﾙ
タイトル関連情報標目(ローマ字形) Tanpakushitsu/kahanshin/toreningu/de/issho/arukeru/hyakusai/kinryoku/o/te/ni/ireru
タイトル関連情報標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ/ｶﾊﾝｼﾝ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ/ﾃﾞ/ｲｯｼｮｳ/ｱﾙｹﾙ/100ｻｲ/ｷﾝﾘｮｸ/ｵ/ﾃ/ﾆ/ｲﾚﾙ
シリーズ名 ＯＲＡＮＧＥＰＡＧＥ　ＭＯＯＫ
シリーズ名標目(カタカナ形) ｵﾚﾝｼﾞ/ﾍﾟｰｼﾞ/ﾑｯｸ
シリーズ名標目(原綴形(全部欧文の場合)) ＯＲＡＮＧＥＰＡＧＥ　ＭＯＯＫ
シリーズ名標目(ローマ字形) Orenji/peji/mukku
シリーズ名標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) ORANGEPAGE/MOOK
シリーズ名標目(典拠コード) 604161500000004
件名標目(漢字形) 健康法
件名標目(カタカナ形) ｹﾝｺｳﾎｳ
件名標目(ローマ字形) Kenkoho
件名標目(典拠コード) 510714200000000
件名標目(漢字形) 食生活
件名標目(カタカナ形) ｼｮｸｾｲｶﾂ
件名標目(ローマ字形) Shokuseikatsu
件名標目(典拠コード) 510986600000000
件名標目(漢字形) 筋力トレーニング
件名標目(カタカナ形) ｷﾝﾘｮｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
件名標目(ローマ字形) Kinryoku/toreningu
件名標目(典拠コード) 511679000000000
出版者 オレンジページ
出版者ヨミ ｵﾚﾝｼﾞ/ﾍﾟｰｼﾞ
出版者・頒布者等標目(ローマ字形) Orenji/Peji
本体価格 ¥1100
内容紹介 何もしないでいると、筋力や体力は年齢とともにどんどん低下してしまいます。一生歩ける“１００歳筋力”をつくる肉・魚・卵・大豆製品おかず＆たんぱく質ちょい足しレシピと、下半身筋トレ、お悩み別運動レシピを紹介します。
ジャンル名 生活･美容･健康（52）
ジャンル名(図書詳細) 健康法（140010070000）
ジャンル名(図書詳細) 栄養･食生活（140010060000）
ジャンル名(図書詳細) 健康（190120000000）
ＩＳＢＮ(13桁) 978-4-86593-886-9
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-86593-886-9
ISBNに対応する出版年月 2026.10
ISBN(13桁)に対応する出版年月 2026.10
TRCMARCNo. 26032598
出版地,頒布地等 東京
出版地都道府県コード 東京都（313000）
出版年月,頒布年月等 2026.10
出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字)) 202610
出版者・頒布者等標目(出版者コード) 0862
出版者典拠コード 310000457540000
ページ数等 97p
大きさ 29cm
刊行形態区分 単品（A）
特殊な刊行形態区分 ムック（M）
NDC9版 498.3
ＮＤＣ10版 498.3
図書記号 ｲ
図書記号(単一標目指示) 551A01
表現種別 テキスト（A1）
機器種別 機器不用（A）
キャリア種別 冊子（A1）
利用対象 一般（L）
『週刊新刊全点案内』号数 2470
ストックブックスコード ストックブックス（SB）
テキストの言語 日本語（jpn）
出版国コード 日本国（JP）
データレベル 確定（F）
更新レベル 0001
MARC種別 新刊流通図書掲載（A）
最終更新日付 20260904
一般的処理データ 20260901 2026 JPN
レコード作成機関(国名コード) JP
レコード作成機関(レコード作成機関名) TRC
レコード作成機関(レコード提供年月日) 20260901
レコード作成機関(目録規則) NCR2018
レコード作成機関(システムコード) trcmarc