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資料情報

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タイトル 誰でもできる！「睡眠の法則」超活用法
タイトルヨミ ﾀﾞﾚﾃﾞﾓ/ﾃﾞｷﾙ/ｽｲﾐﾝ/ﾉ/ﾎｳｿｸ/ﾁｮｳｶﾂﾖｳﾎｳ
サブタイトル １つ実行するだけで人生が変わる！
サブタイトルヨミ ﾋﾄﾂ/ｼﾞｯｺｳ/ｽﾙ/ﾀﾞｹ/ﾃﾞ/ｼﾞﾝｾｲ/ｶﾞ/ｶﾜﾙ
サブタイトル Ｑ＆Ａで疑問も悩みもスッキリ解消！！
サブタイトルヨミ ｷｭｰ/ｱﾝﾄﾞ/ｴｰ/ﾃﾞ/ｷﾞﾓﾝ/ﾓ/ﾅﾔﾐ/ﾓ/ｽｯｷﾘ/ｶｲｼｮｳ
著者 菅原／洋平‖著
著者ヨミ ｽｶﾞﾜﾗ,ﾖｳﾍｲ
著者標目(著者紹介) 青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。企業を対象に生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を行う。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。
出版者 自由国民社
出版者ヨミ ｼﾞﾕｳ/ｺｸﾐﾝｼｬ
本体価格 ¥1400
内容紹介 日常のちょっとした工夫で睡眠の質がグンと良くなる！　忙しい毎日でもパフォーマンスが上がる！　「睡眠の法則」が活用しやすくなるテクニックを具体的に紹介。よくある問合せにもＱ＆Ａで回答する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-426-11677-4
出版年月,頒布年月等 2013.9
ページ数等 231p
大きさ 19cm
NDC9版 498.36

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
21150688 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
498 ｽ 一般書
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