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タイトル	油いらずのフライパンレシピ
タイトルヨミ	ｱﾌﾞﾗｲﾗｽﾞ/ﾉ/ﾌﾗｲﾊﾟﾝ/ﾚｼﾋﾟ
サブタイトル	太らない！早い！おいしい！
サブタイトルヨミ	ﾌﾄﾗﾅｲ/ﾊﾔｲ/ｵｲｼｲ
サブタイトル	フライパンだからこそ油なしでできるヘルシー９６レシピ
サブタイトルヨミ	ﾌﾗｲﾊﾟﾝ/ﾀﾞｶﾗ/ｺｿ/ｱﾌﾞﾗ/ﾅｼ/ﾃﾞ/ﾃﾞｷﾙ/ﾍﾙｼｰ/ｷｭｳｼﾞｭｳﾛｸ/ﾚｼﾋﾟ
著者	井澤／由美子‖［著］
著者ヨミ	ｲｻﾞﾜ,ﾕﾐｺ
著者標目(著者紹介)	料理家。雑誌、広告、カタログ、料理番組などで活躍中。
著者	主婦の友社‖編
著者ヨミ	ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
出版者	主婦の友社
出版者ヨミ	ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
本体価格	¥980
内容紹介	フッ素樹脂加工のフライパンを使えば、材料に含まれる脂分や水分だけで、おいしく調理できる！　チンジャオロースー、さんまの洋風塩焼き、肉じゃが…。調理の油を使わずにできるフライパン料理を紹介します。
ＩＳＢＮ(10桁)	978-4-07-292385-6
出版年月,頒布年月等	2014.2
ページ数等	95p
大きさ	21cm
NDC9版	596

登録番号	所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料区分	禁帯区分	資料状態	備考
12284239	ちの分室	分室	596 ｲ	一般書				印刷

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