タイトル | 体に効く!おいしい!おからレシピ |
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タイトルヨミ | カラダ/ニ/キク/オイシイ/オカラ/レシピ |
サブタイトル | 満腹食べてもやせる、きれいになる、健康になる! |
サブタイトルヨミ | マンプク/タベテモ/ヤセル/キレイ/ニ/ナル/ケンコウ/ニ/ナル |
著者 | 井原/裕子‖[著] |
著者ヨミ | イハラ,ユウコ |
著者標目(著者紹介) | 料理研究家のアシスタントを10年以上経験し、独立。ベリーズキッチンスタジオ主宰。著書に「おいしいカサ増しレシピ」など。 |
出版者 | 学研パブリッシング |
出版者ヨミ | ガッケン/パブリッシング |
出版者 | 学研マーケティング(発売) |
出版者ヨミ | ガッケン/マーケティング |
本体価格 | ¥1000 |
内容紹介 | おからハンバーグ、おから肉じゃが、おからのポテサラ風、おからそぼろ丼、おからマフィン…。低糖質で低カロリー、食物繊維やたんぱく質、カルシウムも豊富な「おから」を使ったおいしくヘルシーなレシピを紹介。 |
ISBN(10桁) | 978-4-05-800233-9 |
出版年月,頒布年月等 | 2014.5 |
ページ数等 | 95p |
大きさ | 21cm |
NDC9版 | 596.3 |
NDC10版 | 596.3 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 | 備考 |
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12285111 | 米沢分室 |
分室
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596 イ | 一般書 | |||
21152340 | 岡谷市本館 |
暮らしの本
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596 イ | 一般書 | 貸出中 | ||
52178689 | 富士見町 |
実用書(J10)
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596.3 イ | 一般書 | |||
62045757 | 原村 |
開架
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596 イ | 一般書 |