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資料情報

資料詳細・全項目
タイトル 自重筋力トレーニングアナトミィ
タイトルヨミ ｼﾞｼﾞｭｳ/ｷﾝﾘｮｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ/ｱﾅﾄﾐｨ
サブタイトル 筋力、パワーを明確に図解した決定版！
サブタイトルヨミ ｷﾝﾘｮｸ/ﾊﾟﾜｰ/ｵ/ﾒｲｶｸ/ﾆ/ｽﾞｶｲ/ｼﾀ/ｹｯﾃｲﾊﾞﾝ
著者 ブレット・コントレラス‖著
著者ヨミ ｺﾝﾄﾚﾗｽ,ﾌﾞﾚｯﾄ
著者標目(著者紹介) 理学修士。ＣＳＣＳ（認定ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト）。ストレングス＆コンディショニング分野の講演者としても著名。
著者 東出／顕子‖訳
著者ヨミ ﾋｶﾞｼﾃﾞ,ｱｷｺ
出版者 ガイアブックス
出版者ヨミ ｶﾞｲｱ/ﾌﾞｯｸｽ
本体価格 ¥2000
内容紹介 高価なマシンを使わず、自分の体重を利用して筋力トレーニングを行うためのビジュアルガイド。１５６種類の効果的な部位別エクササイズを収録する。エクササイズの難易度を示すマークつき。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-88282-922-5
出版年月,頒布年月等 2014.8
ページ数等 10,212p
大きさ 26cm
NDC9版 780.7

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
41149477 下諏訪町
旅行･ｽﾎﾟｰﾂ
780 ｺ 135 一般書
予約数 0件
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