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資料情報

資料詳細・全項目
タイトル 中高年のスロトレ決定版
タイトルヨミ ﾁｭｳｺｳﾈﾝ/ﾉ/ｽﾛﾄﾚ/ｹｯﾃｲﾊﾞﾝ
サブタイトル １日１５分で寝たきりを防止！
サブタイトルヨミ ｲﾁﾆﾁ/ｼﾞｭｳｺﾞﾌﾝ/ﾃﾞ/ﾈﾀｷﾘ/ｵ/ﾎﾞｳｼ
著者 石井／直方‖著
著者ヨミ ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ
著者標目(著者紹介) １９５５年東京都生まれ。東京大学大学院教授、理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学、トレーニング科学。著書に「スロトレ＆コアストレッチ」など。
著者 造事務所‖編
著者ヨミ ｿﾞｳ/ｼﾞﾑｼｮ
出版者 日東書院本社
出版者ヨミ ﾆｯﾄｳ/ｼｮｲﾝ/ﾎﾝｼｬ
本体価格 ¥1200
内容紹介 １日１５分、足腰・体幹を鍛えて若返る！　動きはゆっくり、でもしっかりと効く、中高年世代のための「スロートレーニング」を紹介します。ロコモ度テスト、スロトレ＆ウォーキング記録ノートなども収録。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-528-01325-4
出版年月,頒布年月等 2015.4
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC9版 780.7

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
12288227 茅野市本館
実用書ｺｰﾅｰ
780 ｲ 一般書
41145363 下諏訪町
旅行･ｽﾎﾟｰﾂ
780 ｲ 135 一般書
予約数 0件
＋注意点
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