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資料情報
| タイトル | いくつになっても自分で歩ける！「筋トレ」ウォーキング |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲｸﾂ/ﾆ/ﾅｯﾃﾓ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾃﾞ/ｱﾙｹﾙ/ｷﾝﾄﾚ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ |
| 著者 | 能勢／博‖著 |
| 著者ヨミ | ﾉｾ,ﾋﾛｼ |
| 著者標目(著者紹介) | 京都府立医科大学医学部医学科卒。信州大学大学院医学系研究科スポーツ医科学講座教授。ＮＰＯ法人熟年体育大学リサーチセンター副理事。著書に「「歩き方を変える」だけで１０歳若返る」など。 |
| 出版者 | 青春出版社 |
| 出版者ヨミ | ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥900 |
| 内容紹介 | 歩き方を変えるだけで「筋力」と「持久力」を鍛えられる運動法、「筋トレ」ウォーキング。その基本的なやり方から応用を利かせた歩き方まで、「筋トレ」ウォーキングの実践法を詳しく紹介します。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-413-21037-9 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2015.5 |
| ページ数等 | 180p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC9版 | 498.35 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 32204278 | 諏訪市 |
一般ｺ-ﾅ-
|
498.3 ﾉ | 一般書 | |||
| 41146154 | 下諏訪町 |
衣料手芸医療福祉教育
|
498 ﾉ 104 | 一般書 |
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