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資料情報
| タイトル | 仕事も勉強もはかどる１５分間昼寝術 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼｺﾞﾄ/ﾓ/ﾍﾞﾝｷｮｳ/ﾓ/ﾊｶﾄﾞﾙ/ｼﾞｭｳｺﾞﾌﾝｶﾝ/ﾋﾙﾈｼﾞｭﾂ |
| 著者 | ブルーノ・コンビ‖著 |
| 著者ヨミ | ｺﾝﾋﾞ,ﾌﾞﾙｰﾉ |
| 著者標目(著者紹介) | １９６０年フランス生まれ。作家。エコールポリテクニック卒業。９３年、健康増進と環境保護を目的としたブルーノ・コンビ研究所を設立。 |
| 著者 | 藤田／真利子‖訳 |
| 著者ヨミ | ﾌｼﾞﾀ,ﾏﾘｺ |
| 出版者 | 草思社 |
| 出版者ヨミ | ｿｳｼｼｬ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 人間はそもそも一日二回睡眠をとらなければならない生物だ。日中の短時間の居眠りが、ストレスを減らし、仕事の効率を上げ、脳とからだを健康にする！ 最新睡眠研究の成果に基づいた、脳と身体に効く上手な昼寝の仕方を伝授。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 4-7942-1328-X |
| 出版年月,頒布年月等 | 2004.7 |
| ページ数等 | 230p |
| 大きさ | 20cm |
| NDC9版 | 498.36 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52136034 | 富士見町 |
閉架書庫
|
498.3 ｺ | 一般書 |
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