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資料情報

資料詳細・全項目
タイトル 初心者でも一人で学べる部位別ウエイトトレーニング
タイトルヨミ ｼｮｼﾝｼｬ/ﾃﾞﾓ/ﾋﾄﾘ/ﾃﾞ/ﾏﾅﾍﾞﾙ/ﾌﾞｲﾍﾞﾂ/ｳｴｲﾄ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
著者 小沼／敏雄‖監修
著者ヨミ ｺﾇﾏ,ﾄｼｵ
出版者 体育とスポーツ出版社
出版者ヨミ ﾀｲｲｸ/ﾄ/ｽﾎﾟｰﾂ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
本体価格 ¥1500
内容紹介 ウエイトトレーニングを始めたい。でもスポーツジムへいくのは嫌だし、身近に教えてくれる人もいないという人を対象に、各筋肉部位別にエクササイズを紹介し、基本動作から呼吸法、注意点等をわかりやすく解説。
ＩＳＢＮ(10桁) 4-88458-050-8
出版年月,頒布年月等 2002.9
ページ数等 132p
大きさ 26cm
NDC9版 781.5

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
62067819 原村
開架
781 ｼ 一般書
予約数 0件
＋注意点
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