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資料情報
| タイトル | 自分を休ませる練習 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞﾌﾞﾝ/ｵ/ﾔｽﾏｾﾙ/ﾚﾝｼｭｳ |
| サブタイトル | しなやかに生きるためのマインドフルネス |
| サブタイトルヨミ | ｼﾅﾔｶ/ﾆ/ｲｷﾙ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ |
| 著者 | 矢作／直樹‖著 |
| 著者ヨミ | ﾔﾊｷﾞ,ﾅｵｷ |
| 著者標目(著者紹介) | １９５６年神奈川県生まれ。金沢大学医学部卒業。東京大学大学院医学系研究科救急医学分野教授および医学部附属病院救急部・集中治療部部長などを経て任期満了退官。著書に「天皇」など。 |
| 出版者 | 文響社 |
| 出版者ヨミ | ﾌﾞﾝｷｮｳｼｬ |
| 本体価格 | ¥1000 |
| 内容紹介 | 喉を意識して食べる、長くゆっくり呼吸する、童心に返る…。救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師が、ストレスを抱えて生きる人に向けて、無理をするのをやめて「ありのまま」で暮らすコツを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-86651-036-1 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2017.10 |
| ページ数等 | 176p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC9版 | 159 |
| ＮＤＣ10版 | 159 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21159986 | 岡谷市本館 |
一般ｺｰﾅｰ
|
159 ﾔ | 一般書 | |||
| 36004681 | 諏訪市 |
PTA親子文庫室
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P 159 ﾔ | 一般書 | |||
| 52186307 | 富士見町 |
一般
|
159 ﾔ | 一般書 |
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