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資料情報

タイトル 自分を休ませる練習
タイトルヨミ ジブン/オ/ヤスマセル/レンシュウ
サブタイトル しなやかに生きるためのマインドフルネス
サブタイトルヨミ シナヤカ/ニ/イキル/タメ/ノ/マインドフルネス
著者 矢作/直樹‖著
著者ヨミ ヤハギ,ナオキ
著者標目(著者紹介) 1956年神奈川県生まれ。金沢大学医学部卒業。東京大学大学院医学系研究科救急医学分野教授および医学部附属病院救急部・集中治療部部長などを経て任期満了退官。著書に「天皇」など。
出版者 文響社
出版者ヨミ ブンキョウシャ
本体価格 ¥1000
内容紹介 喉を意識して食べる、長くゆっくり呼吸する、童心に返る…。救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師が、ストレスを抱えて生きる人に向けて、無理をするのをやめて「ありのまま」で暮らすコツを紹介する。
ISBN(10桁) 978-4-86651-036-1
出版年月,頒布年月等 2017.10
ページ数等 176p
大きさ 18cm
NDC9版 159
NDC10版 159

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
21159986 岡谷市本館
一般コーナー
159 ヤ 一般書
36004681 諏訪市
PTA親子文庫室
P 159 ヤ 一般書
52186307 富士見町
一般
159 ヤ 一般書
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