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資料情報

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タイトル ジムに通う前に読んでおきたい最新！トレーニングの科学
タイトルヨミ ｼﾞﾑ/ﾆ/ｶﾖｳ/ﾏｴ/ﾆ/ﾖﾝﾃﾞ/ｵｷﾀｲ/ｻｲｼﾝ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ/ﾉ/ｶｶﾞｸ
著者 石井／直方‖監修
著者ヨミ ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ
著者 中野／ジェームズ修一‖監修
著者ヨミ ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ
著者 石川／三知‖監修
著者ヨミ ｲｼｶﾜ,ﾐﾁ
出版者 洋泉社
出版者ヨミ ﾖｳｾﾝｼｬ
本体価格 ¥1200
内容紹介 正しい知識でトレーニングすれば、体は必ず変化する。トレーニングの基礎知識や、効果を高める食事と栄養補給、基本的なトレーニング動作を正しく行なうためのポイントなどを解説。モチベーションコントロール術も紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-8003-1409-3
出版年月,頒布年月等 2018.2
ページ数等 111p
大きさ 29cm
NDC9版 780.7
ＮＤＣ10版 780.7

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
12297802 茅野市本館
実用書ｺｰﾅｰ
780 ｼﾞ 一般書
予約数 0件
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