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資料情報

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タイトル 死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい
タイトルヨミ ｼﾇ/ﾏﾃﾞ/ｱﾙｹﾙ/ｱｼｺｼ/ﾜ/ﾗｸｽｸﾜｯﾄ/ﾃﾞ/ﾂｸﾘﾅｻｲ
著者 菊池／和子‖著
著者ヨミ ｷｸﾁ,ｶｽﾞｺ
著者標目(著者紹介) １９３４年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。日本ペンクラブ会員。著書に「あぶら身がすっきり取れるきくち体操」「はじめての「きくち体操」」など。
出版者 宝島社
出版者ヨミ ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ
本体価格 ¥1200
内容紹介 肩・腰・ひざの痛みが消え、死ぬまで歩ける足腰を作る！　１日１回でＯＫで、足が痛くても立てなくてもできる「らくスクワット」のやり方を、写真やイラストで紹介する。「らくスクワット」のパラパラまんがつき。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-8002-8459-4
出版年月,頒布年月等 2018.7
ページ数等 125p
大きさ 21cm
NDC9版 498.3
ＮＤＣ10版 498.3

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
32223037 諏訪市
一般ｺ-ﾅ-
498.3 ｷ 一般書
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