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資料情報

タイトル 医師が教えるゼロポジ座り
タイトルヨミ イシ/ガ/オシエル/ゼロポジズワリ
サブタイトル 疲れない、太らない、老けない
サブタイトルヨミ ツカレナイ/フトラナイ/フケナイ
著者 中村/格子‖著
著者ヨミ ナカムラ,カクコ
著者標目(著者紹介) 横浜市立大学医学部卒業。整形外科医、医学博士、スポーツドクター。Dr.KAKUKOスポーツクリニック院長。よこはま健康づくり広報大使。著書に「大人のラジオ体操」など。
出版者 講談社
出版者ヨミ コウダンシャ
本体価格 ¥1200
内容紹介 整形外科医がおすすめする体に負担がかからない座り方“ゼロポジ座り”で、痛みや疲れのない体を手に入れよう。股関節の角度を90度よりもやや広い110度程度に開く座り方や、座り時間が長く続いたときのストレッチを紹介。
ISBN(10桁) 978-4-06-514430-5
出版年月,頒布年月等 2019.1
ページ数等 143p
大きさ 19cm
NDC9版 498.3
NDC10版 498.3

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
12353476 茅野市本館
一般コーナー
498 ナ 一般書
32225252 諏訪市
一般コ-ナ-
498.3 ナ 一般書
41157942 下諏訪町
衣料手芸医療福祉教育
498 ナ 91 一般書
52195182 富士見町
一般
498.3 ナ 一般書
予約数 0件
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