トップページ

資料情報

資料詳細・全項目
タイトル いちばんよくわかるピラティス・レッスン
タイトルヨミ ｲﾁﾊﾞﾝ/ﾖｸ/ﾜｶﾙ/ﾋﾟﾗﾃｨｽ/ﾚｯｽﾝ
著者 中村／尚人‖著
著者ヨミ ﾅｶﾑﾗ,ﾅｵﾄ
著者標目(著者紹介) 理学療法士、ヨガインストラクター。ｓｔｕｄｉｏ「ＴＡＫＴ　ＥＩＧＨＴ」「ＵＰＲＩＧＨＴ」主宰。著書に「「そる」だけでやせる腹筋革命」など。
出版者 学研プラス
出版者ヨミ ｶﾞｯｹﾝ/ﾌﾟﾗｽ
本体価格 ¥1300
内容紹介 ピラティスは、正しい姿勢を取り戻し、健康的で美しい体に導くエクササイズ。「背骨」と「姿勢」を変える基本の５ポーズ、不調改善・ボディメイクのためのピラティスなどを紹介。Ｗｅｂ動画で正しい動きを確認できる。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-05-801071-6
出版年月,頒布年月等 2019.9
ページ数等 143p
大きさ 21cm
NDC9版 781.4
ＮＤＣ10版 781.4

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
32227350 諏訪市
芸術（一般ｺｰﾅｰ）
781.4 ﾅ 一般書
予約数 0件
＋注意点
  • 受取館を選択して「予約カートへ」のボタンを押してください。