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資料情報

資料詳細・全項目
タイトル 無理なく続けるちょいちょいストレッチ
タイトルヨミ ﾑﾘ/ﾅｸ/ﾂｽﾞｹﾙ/ﾁｮｲﾁｮｲ/ｽﾄﾚｯﾁ
サブタイトル からだがとってもラクになる！
サブタイトルヨミ ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾄｯﾃﾓ/ﾗｸ/ﾆ/ﾅﾙ
著者 健康増進研究会‖編
著者ヨミ ｹﾝｺｳ/ｿﾞｳｼﾝ/ｹﾝｷｭｳｶｲ
出版者 はまの出版
出版者ヨミ ﾊﾏﾉ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 ¥1300
内容紹介 ゆっくりと心地よい刺激を感じる程度に筋肉や腱をのばすストレッチは、３０秒から１分間でできる簡単なものばかり。続けるうちに疲労回復、血行促進、精神のリラックスなど、さまざまな効果が得られるストレッチを紹介。
ＩＳＢＮ(10桁) 4-89361-425-8
出版年月,頒布年月等 2005.8
ページ数等 117p
大きさ 21cm
NDC9版 781.4

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
52140197 富士見町
実用書(J5)
781.4 ﾑ 一般書
予約数 0件
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