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資料情報

資料詳細・全項目
タイトル 精神科医が教えるストレスフリー超大全
タイトルヨミ ｾｲｼﾝｶｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｽﾄﾚｽ/ﾌﾘｰ/ﾁｮｳﾀｲｾﾞﾝ
サブタイトル 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
サブタイトルヨミ ｼﾞﾝｾｲ/ﾉ/ｱﾗﾕﾙ/ﾅﾔﾐ/ﾌｱﾝ/ﾂｶﾚ/ｵ/ﾅｸｽ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾘｽﾄ
著者 樺沢／紫苑‖著
著者ヨミ ｶﾊﾞｻﾜ,ｼｵﾝ
著者標目(著者紹介) １９６５年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」「学び効率が最大化するインプット大全」など。
出版者 ダイヤモンド社
出版者ヨミ ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ
本体価格 ¥1600
内容紹介 「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる！　誰しもが悪いストレスを感じやすい５つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるＴｏＤｏ」を明確に示す。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-478-10732-4
出版年月,頒布年月等 2020.7
ページ数等 343p
大きさ 21cm
NDC9版 498.39
ＮＤＣ10版 498.39

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
12374525 茅野市本館
一般ｺｰﾅｰ
498 ｶ 一般書 貸出中
21182318 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
498 ｶ 一般書 貸出中
32229976 諏訪市
一般ｺ-ﾅ-
498.3 ｶ 一般書 貸出中
52201252 富士見町
一般
498.3 ｶ 一般書
62154958 原村
開架
498 ｶ 一般書 貸出中
予約数 1件
＋注意点
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