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資料情報

資料詳細・全項目
タイトル 免疫の働きＵＰ！４秒で１段昇り降りスローステップ運動
タイトルヨミ ﾒﾝｴｷ/ﾉ/ﾊﾀﾗｷ/ｱｯﾌﾟ/ﾖﾝﾋﾞｮｳ/ﾃﾞ/ｲﾁﾀﾞﾝ/ﾉﾎﾞﾘｵﾘ/ｽﾛｰ/ｽﾃｯﾌﾟ/ｳﾝﾄﾞｳ
著者 田中／宏暁‖著
著者ヨミ ﾀﾅｶ,ﾋﾛｱｷ
著者標目(著者紹介) １９４７〜２０１８年。東京生まれ。東京教育大学体育学部卒。医学博士。福岡大学スポーツ科学部名誉教授。「スローステップ」の提唱者。著書に「スロージョギング健康法」など。
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版者ヨミ ｶﾄﾞｶﾜ
本体価格 ¥980
内容紹介 １ステップ１秒。スローステップで太ももの筋肉を動かすだけ！　家の中で無理なくでき、肥満解消や脳の活性化などに効果のあるスローステップ運動を紹介。運動嫌いな人、続けられない人もがんばらずにできます。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-04-896842-3
出版年月,頒布年月等 2020.7
ページ数等 63p
大きさ 26cm
NDC9版 498.35
ＮＤＣ10版 498.35

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
62155038 原村
開架
498 ﾀ 一般書
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