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資料情報

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タイトル ブレインメンタル強化大全
タイトルヨミ ﾌﾞﾚｲﾝ/ﾒﾝﾀﾙ/ｷｮｳｶ/ﾀｲｾﾞﾝ
著者 樺沢／紫苑‖著
著者ヨミ ｶﾊﾞｻﾜ,ｼｵﾝ
著者標目(著者紹介) １９６５年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所を設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」など。
出版者 サンクチュアリ出版
出版者ヨミ ｻﾝｸﾁｭｱﾘ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 ¥1600
内容紹介 自分史上最高のパフォーマンスを手に入れる！　睡眠を劇的に改善する「最強プラン」、頭が良くなる運動法、いちばんラクなストレス解消法…。最新科学にもとづいた、脳と心がさえわたる１００の習慣を紹介。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-8014-0080-1
出版年月,頒布年月等 2020.9
ページ数等 267p
大きさ 19cm
NDC9版 498.3
ＮＤＣ10版 498.3

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態 備考
12374419 茅野市本館
一般ｺｰﾅｰ
498 ｶ 一般書 貸出中
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