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資料情報
| タイトル | 入浴の質が睡眠を決める |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾆｭｳﾖｸ/ﾉ/ｼﾂ/ｶﾞ/ｽｲﾐﾝ/ｵ/ｷﾒﾙ |
| 著者 | 小林／麻利子‖著 |
| 著者ヨミ | ｺﾊﾞﾔｼ,ﾏﾘｺ |
| 著者標目(著者紹介) | 京都市出身。同志社大学卒業。生活習慣改善サロンＦｌｕｒａ主宰。眠りとお風呂の専門家。日本睡眠環境学会正会員。著書に「あきらめていた「体質」が極上の体に変わる」など。 |
| 出版者 | カンゼン |
| 出版者ヨミ | ｶﾝｾﾞﾝ |
| 本体価格 | ¥1600 |
| 内容紹介 | 翌朝から“目覚め”が変わる！ 入浴の質を高めることで睡眠の質が高まる理由を説明し、快眠につながる入浴法を紹介。入浴と睡眠を底上げしてくれるアイテムや生活習慣、睡眠の課題や体調などのお悩み別入浴法も掲載。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-86255-580-9 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2020.12 |
| ページ数等 | 223p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.37 |
| ＮＤＣ10版 | 498.37 |
所蔵情報
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 32231375 | 諏訪市 |
一般ｺ-ﾅ-
|
498.3 ｺ | 一般書 | |||
| 41168863 | 下諏訪町 |
衣料手芸医療福祉
|
498 ｺ 94 | 一般書 |
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